Sport ist Mord?

Nach langer Zeit habe ich es doch tatsächlich mal geschafft, Sport zu machen: Ich war heute an der Uni hier in Örebro bei einem Aerobic-Programm, welches "step styrka" (=step Stärke) hieß...und das war es tatsächlich:)... DAs ganze muss man sich aus einer Mischung zwischen Step-Aerobic und Muskeltraining vorstellen. Zuerst haben wir unsere Muskeln auf dem Stepper aufgewärmt und gleichzeitig unsere Kondition trainiert. Ich war auf einmal richtig froh, dass ich in der Oberstufe einen Step-Aerobic-Kurs besucht habe, denn die Leiterin war trotz des Mikrofons nicht gut zu verstehen(vielleicht lag es auch an der Sprache;))), aber ich habe mich schnell dank Frau Witte-Ebel!!! an die Schritte erinnert und konnte sie gut verfolgen. Aber es war super anstrengend und ich km echt schnell ins Schwitzen.
Ich war übrigens nicht allein, denn mich hatten Emina und Sascha eingeladen. Sie hatten von ihrem Mentor, der regelmäßig an der Uni trainiert, 3 Freikarten bekommen und mir netterweise eine abgegeben:)...Das war auch ganz sinnvoll, denn ich habe trotz des regelmäßigen Fahrradfahrens hier ein wenig zugenommen. Aber was solls bei dem ganzen Essen und den vielen Fikas;), aber dann schadet Sport nicht:)...
Zurück zum Kurs: Nach dem Stepper kamen dann gewichte an die reihe, mit denen wir unsere (fast) alle Muskeln trainiert haben, indem wir Gewichte passend zur Musik stämmen durften. Das war echt hart, denn nach einiger Zeit spürt man schon einen unangenehmen Schmerz an der jeweiligen Stelle:(, aber es hat trotzdem viel Spaß gemacht. Zum Schluss haben wir uns dann noch ausgedehnt. Alles in allem war es nur 1 1/2 Stunden, aber danach habe ich mich einfach nur super gut gefühlt. Ich sollte wohl öfter Sport machen und mehr trainieren, nicht nur, weil ich sonst als Klops wiederkomme;)... aber bestimmt habe ich morgen "trainigsvärk"= Muskelkater.

Ansonsten kann ich noch berichten, dass ich immer mehr Fortschritte in Schwedisch mache und ich dienstags ein Kompliment von den Kindern bekommen habe: "Hur bra svenska pratar du nu"(= wie schön ich doch Schwedisch spreche). Ich musste den Kleinen nämlich den Sinn von Advent und Weihnachten erklären, weil unsere Pastorin krank war. Das war alles sehr spontan und so war ich umso mehr stolz, dass sie mich so gelobt haben:))))).....

Dann bekomme ich am Samstag noch Besuch von freidrich, Dominik und Lukas, drei deutsche FSJler. Das wird sicher lustig. Dafür muss ich aber auch den GANZEN Sonntag arbeiten:(, von 9 Uhr morgens bis 17h abends und danach haben wir ein Abschlußfest für unseren Kantor. Also, ein langes, aber sicher lustiges Wochenende...

Liebe Grüße aus dem jetzt wieder schneefreien Örebro...